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Espace du Mieux-Etre.

Réaliser des changements durables…

 Pour que les changements soient vraiment significatifs, ils doivent être durables & conséquents. Nous avons tous déjà vécu des changements temporaires qui avaient un arrière-goût amer. En fait bien des gens abordent les changements avec appréhension, car ils croient inconsciemment que ces changements ne dureront pas. Prenez par exemple, celui qui a besoin de suivre un régime alimentaire, mais qui repousse sans cesse cette décision parce qu’il sait inconsciemment que la souffrance qu’il devra endurer ne lui apportera qu’une récompense à court terme.

 J’ai cherché toute ma vie ce que j’appelle « les principes directeurs du changement durable » ainsi que la manière de les appliquer.

 Aussi simples soient-t-ils, ces principes sont aussi extrêmement puissants lorsqu’ils sont appliqués avec art. Ce sont justement ces changements que doit effectuer la personne qui souhaite une transformation personnelle.

 Chaque fois que l’on désire sincèrement changer, il faut d’abord élever son idéal…

 Anthony ROBBINS


10 * De la solitude.

9 * Des sentiments d’accablement.

8 * Des sentiments de médiocrité.

7 * De la culpabilité.

6 * De la déception.

5 * De la frustration.

4 * De la colère.

3 * Des sentiments de peine

2 * De la peur.

1 * Des sentiments de malaise.

Les 10 signaux * Emotion * Action *

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